Receita de Vitamina de frutas com linhaça

Ingredientes:

  • 1 xícara (chá) de água de coco
  • 1/2 maçã sem casca
  • 1/2 pera sem casca
  • 3 folhas de hortelã
  • 1/4 mamão papaia (ou papaya)(polpa)
  • 1 colher (sopa) de linhaça

Modo de preparo:

  1. Bata tudo no liquidificador por 3 minutos.
  2. Gele por 30 minutos e sirva a seguir.

Sugestões para fazer ainda hoje!

Carne Frango Sobremesa Light Típicas Internacionais