15 Opções de Receitas para almoço de verão

Salada tropical com frango:

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O que você vai precisar:

  • 1 xícara (chá) de erva-doce em fatias
  • 1 xícara (chá) de uva-itália cortada ao meio, sem semente
  • 1/2 xícara (chá) de pimentão vermelho picado

Confira os demais ingredientes e o Modo de Preparo!


Salada mediterrânea:

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O que você vai precisar:

  • 1 pé de alface;
  • 200 g de tomates uvas ou cerejas cortados ao meio;
  • 400 g de mussarela de búfala em bolas pequenas

Confira os demais ingredientes e o Modo de Preparo!


Salada grega com cogumelos:

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O que você vai precisar:

  • Azeitona preta sem caroço
  • 1 xícara) (chá) de ricota em cubos pequenos
  • 1/2 xícara (chá) de azeite

Confira os demais ingredientes e o Modo de Preparo!


Farofa de banana:

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O que você vai precisar:

Bacon fatiado a gosto
200 g farinha de mandioca
2 colheres de sopa de margarina

Confira os demais ingredientes e o Modo de Preparo!


Camarão gratinado:

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O que você vai precisar:

  • 3 colheres (sopa) de farinha de rosca.
  • 2 abacaxis maduros
  • 1 cebola média

Confira os demais ingredientes e o Modo de Preparo!


Cuscuz de sardinha:

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O que você vai precisar:

  • 3 colheres (sopa) de óleo ou azeite
  • 1 cebola grande picada
  • 2 dentes de alho amassados

Confira os demais ingredientes e o Modo de Preparo!


Risoto de linguiça:

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O que você vai precisar:

  • 100g de creme de leite
  • 50g de parmesão
  • 200ml de vinho branco seco

Confira os demais ingredientes e o Modo de Preparo!


Salada de bacalhau:

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O que você vai precisar:

  • 4 batatas
  • 1 cebola roxa
  • 2 tomates caqui pequenos

Confira os demais ingredientes e o Modo de Preparo!

Salpicão de frango:

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O que você vai precisar:

  • 1 pé(s) de salsão em tiras
  • 1 unidade(s) de pimentão verde em tiras
  • 1 unidade(s) de pimentão vermelho em tiras

Confira os demais ingredientes e o Modo de Preparo!


Wrap de peito de peru:

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O que você vai precisar:

  • 1 tomate fatiado fino
  • 1 cenoura pequena ralada grossa
  • 4 colheres (sopa) de requeijão cremoso

Confira os demais ingredientes e o Modo de Preparo!


Espaguete ao Pesto:

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O que você vai precisar:

  • 1 maço de folhas de manjericão fresco;
  • 4 colheres de sopa de queijo parmesão ralado grosso;
  • 1 xícara de chá de azeite de oliva;

Confira os demais ingredientes e o Modo de Preparo!


Salmão ao molho de maracujá:

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O que você vai precisar:

  • 4 colheres (sopa) de manteiga
  • Sal a gosto
  • Suco de 2 limões

Confira os demais ingredientes e o Modo de Preparo!


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