12 Receitas Detox para uma refeição Saudável

Abobrinha com soja:

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O que você vai precisar:

  • 1 1/2 xícaras (chá) de soja
  • 4 dentes de alho
  • 2 colheres (sopa) de óleo de coco

Confira os demais ingredientes e o Modo de Preparo!


Omelete de Legumes:

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O que você vai precisar:

    • 10 g salsinha
    • 1 ovo grande
    • 1 xícara abobrinha ralada

Confira os demais ingredientes e o Modo de Preparo!


Macarrão de legumes:

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O que você vai precisar:

      • Azeite
      • Sal, pimenta e orégano
      • Manjericão fresco

Confira os demais ingredientes e o Modo de Preparo!


Escabeche de abobrinha:

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O que você vai precisar:

      • 1/4 de azeite de oliva
      • 2 colheres de sopa de salsinha ou manjericão
      • 2 colheres de sopa de linhaça

Confira os demais ingredientes e o Modo de Preparo!


Legumes sauté:

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O que você vai precisar:

      • 1 dente de alho esmagado e picado;
      • 300 g de cogumelos cortados em fatias
      • 1 pimentão grande vermelho cortado em cubos

Confira os demais ingredientes e o Modo de Preparo!


Suflê de cenoura:

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O que você vai precisar:

      • 2 colheres de sopa de suco de limão
      • 1 colher de chá de mel puro
      • Sal marinho a gosto

Confira os demais ingredientes e o Modo de Preparo!


Saladinha de atum e grão de bico:

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O que você vai precisar:

      • 1/2 cebola picada
      • 100 gr de rucúla
      • 16 tomates cereja

Confira os demais ingredientes e o Modo de Preparo!


Salada colorida:

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O que você vai precisar:

      • 2 Xícaras de frango desfiado
      • 3 Colheres (sopa) de azeite
      • 5 Dentes de alho laminado

Confira os demais ingredientes e o Modo de Preparo!


Salada de frango tropical:

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O que você vai precisar:

      • 1/2 xícara (chá) de pimentão vermelho picado
      • 300 gramas de peito de frango cozido e desfiado
      • 2 colheres (sopa) de suco de limão

Confira os demais ingredientes e o Modo de Preparo!


Salada de bacalhau:

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O que você vai precisar:

      • 1 xícara (chá) de azeitona verde
      • 1/2 xícara (chá) de azeite de oliva
      • 2 colheres (sopa) de vinagre

Confira os demais ingredientes e o Modo de Preparo!


Panqueca vegana:

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O que você vai precisar:

      • 3 colheres de sopa de leite de soja em pó
      • 2 xícaras de água
      • 1 colher de café de sal

Confira os demais ingredientes e o Modo de Preparo!

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